Comment protéger votre demeure contre les
allergies
(EN)-Vous avez probablement remarqué, comme des
millions de Canadiens, que vos symptômes d'allergies s'aggravent
habituellement à l'automne au lieu de s'estomper. C'est que
vous souffrez probablement de ce que les médecins appellent
la rhinite allergique apériodique. Ce qui signifie que vos
allergies ne sont pas saisonnières comme le rhume des foins
et l'herbe à poux, qui frappent à des périodes
spécifiques de l'année.
Si elles ne sont pas saisonnières, pourquoi ces
allergies sont-elles pires maintenant ? Parce que l'automne et
l'hiver, vous êtes probablement plus exposé aux allergènes
qui vous font réagir. Et vous passez plus de temps à
l'intérieur de la maison, là où se trouvent généralement
les allergènes qui vous affectent toute l'année, comme
la poussière, les moisissures et les pellicules animales. Les
allergies apériodiques devraient probablement être appelées
allergies intérieures.
Comme il n'est pas possible d'éviter l'intérieur
de la maison durant la saison froide, il est préférable
d'éliminer ou de réduire les allergènes qui se
trouvent dans votre foyer. Afin que votre demeure puisse être
une oasis sans allergènes, nettoyez-la le plus souvent possible
et suivez ces quelques conseils :
Donnez régulièrement un bain à vos animaux
domestiques, même aux chats. Lorsque possible, évitez
de laisser les animaux dans votre chambre à coucher. Saviez-vous
que même si un animal n'y est allé qu'une seule fois,
ses pellicules peuvent demeurer dans une pièce longtemps après
qu'il n'en soit sorti ?
Enlevez les tapis car ils contiennent plus de 95 % de
toute la poussière d'une pièce. Si vous voulez quand
même avoir une carpette, assurez-vous qu'elle soit lavable et
nettoyez-la à l'eau chaude une fois par mois.
Enveloppez les matelas et les oreillers dans des housses spécialement
conçues pour les allergies, avec un côté en plastique
et l'autre en coton. Ceci permet de capter la poussière sous
les housses et d'éviter que vous n'y soyez exposé.
Remplacez les oreillers et les douillettes en plume, en duvet
ou en kapok par une version synthétique, préférablement
de la mousse.
Lors de vos préparations automnales en prévision de
l'hiver, n'oubliez pas de nettoyer les radiateurs, les évents
et la chaudière.
Il est très important de passer l'aspirateur deux fois
par semaine, préférablement avec un aspirateur central
comme le nouveau système d'aspirateur central Broan-NuTone.
À la fine pointe de la technologie de cette industrie,
le système d'aspirateur central Broan-NuTone est différent
des aspirateurs portables que l'on retrouve habituellement dans les
maisons, notamment à cause de ses capacités spéciales
de filtration. Un aspirateur ordinaire n'enlève que les particules
d'une grosseur de 35 microns ou plus. Les sacs et les filtres avec
membrane HEPA du système d'aspirateur central NuTone sont en
mesure de capter et d'éliminer jusqu'à 99,97 %
de toutes les particules, même celles de 0,3 microns, la grosseur
de certaines bactéries. Ainsi, la poussière que vous
ramassez reste dans votre aspirateur au lieu d'être rejetée
dans la pièce.
Lors d'une récente étude effectuée
par la division de rhumatologie, d'allergie et d'immunologie clinique
de l'école de médecine Davis de l'Université
de Californie, les sujets de l'étude ont rapporté une
amélioration notable de leurs symptômes de rhinite et
de sensibilité à la poussière de maison durant
les trois mois pendant lesquels ils avaient utilisé un système
d'aspirateur central, comparé aux trois mois pendant lesquels
ils avaient utilisé un aspirateur portable. Pour en savoir
davantage sur la façon de contrôler les facteurs déclencheurs
d'allergies et sur les systèmes d'aspirateur central, consultez
le site www.nutone.ca.